Quels sports sont conseillés pour retarder le vieillissement ?
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Daniel Lugassy est médecin spécialisé en médecine anti-âge. Il nous explique quels sont les sports conseillés pour prévenir le vieillissement. La musculation est la seule activité physique qui permet de sécréter deux types d’hormones qui sont anti-âge : l’hormone de croissance et la testostérone, les seules hormones qui ont le capacité de régénérer les tissus.
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